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 燃燒吧!脂肪與毒素，維他命B3的強效慢性疾病療臨床實錄 心得： 1.大部分的人維他命攝取量通常都不夠 2.B3是一個降膽固醇，對很多心血管、精神疾病、阿茲海默、帕金森、糙皮病都有效果。 3.書中建議攝取量視個人而定，有創傷症候群、壓力大的個體，需要更多，至少每日3克菸鹼酸。 4.抗老化的效果，NAD的前驅物就是B3家族，菸鹼酸，NAD的濃度過低會加速老化。 5.戒酒治療最重要的物質b3，還有維生素C、B群、左旋麩嘻胺酸、卵磷酯、綜合維生素等。